" On se soigne toujours de l'intérieur. Lorsque nous avons pris l'habitude de nous tourner régulièrement vers le calme intérieur, nous n'avons plus besoin de tomber malade pour enfin prêter attention à notre moi profond " Shakti Gawain
Dans notre culture et nos coutumes, nous avons appris qu'’il fallait accepter les moments difficiles de la vie. Un deuil, un divorce, une fausse couche, une dispute, font partie de notre vie. Si une personne prend la décision de consulter un professionnel pour un soutien, il est considéré comme un « fou », un « non croyant », un « faible ».
Pourtant certains évènements laissent leur trace au niveau de l’organisme et s’impriment dans notre cerveau émotionnel. Ils réveillent nos peurs et nos anciennes blessures émotionnelles. Nous perdons le contrôle de notre corps et de notre psychisme.
Il existe un lien très fort entre nos émotions et notre corps physique.
Lorsque nous ressentons de la peur, par exemple, notre rythme cardiaque s’accélère, notre digestion se ralentit et le sang se dirige vers nos extrémités pour prendre la fuite ou attaquer. Nos surrénales secrètent la cortisone et l’adrénaline. Toutes nos réserves de sucres sont libérées dans le sang. Notre corps se prépare pour sa « SURVIE ». C’est notre cerveau émotionnel « limbique » qui commande ces réactions physiologiques en chaine.
Ce processus est à peu près le même pour toutes les autres émotions. Chaque émotion va s’exprimer d’une certaine manière au niveau du corps. La colère va s’exprimer pour certaines personnes par « un nœud au niveau de la gorge ou de l’estomac ».